Zamilujte si své tělo
Tato jednoduchá technika je velmi účinná a nic vás nestojí.
Tato jednoduchá technika je velmi účinná a nic vás nestojí.
Svou ženskou polaritu můžete snadno podpořit díky následujícím tipům!
Ruku na srdce. Která z nás je opravdu se sebou spokojená? Největším problémem jsou naše představy.
Každá jsme originál. Není to skvělé?
Všichni víme, že spokojený vztah je celoživotní cesta. Občas rovná, občas klikatá, někdy ztratí směr úplně. Základem je ovšem mít kvalitní vztah sama se sebou.
Srdeční čakra ovlivňuje to, jakým způsobem doteky vnímáme. Souvisí také s naší osobní zónou a hranicemi. Ne nadarmo se říká, že je sídlem naší duše, kterou máme tendenci si chránit. Někdy až příliš.
Dotek představuje jeden ze způsobů hluboké mezilidské komunikace. Významně ovlivňuje náš vývoj, protože spouští vyplavování hormonu oxytocinu – hormon štěstí, intimity lásky, spokojenosti.
Nepřestává mě fascinovat, jak se pod laskavým dotekem dokázaly rozplynout i mé nejzatuhlejší ženy.
V dnešním tanečním díle se podíváme na to, jak rozhýbat bříško a pánev. Je to naše největší energetické centru, a také úložiště emocí. Bohužel i těch nezpracovaných. Díky pestrému ženskému emočnímu světu není přirozené, abychom ho měly ploché.
Srdeční čakru můžeme harmonizovat pomocí uvolňujících pohybů hrudníku. Harmonizujeme zároveň také krční čakru, která je sídlem vyjadřovacích schopností, komunikace a inspirace. K tomu nám pomáhají paže, které náleží znamení Blíženců (Blíženci = komunikace).