Shirodhara

Magická shirodhara se považuje za královnu všech ayurvedských procedur! Využívá nepřetržitého proudu teplého oleje na oblast třetího oka. Odstraňuje duševní nerovnováhu, uvolňuje stres a úzkosti díky stavu podobnému meditaci.

Umožňuje uvolnění Váty v mysli. Díky jejímu přebytku, který na nás působí každý den, můžeme být přestimulovaní - televize, počítač, mobil, poslouchání hudby, podcastů, časté telefonování, četba knih, emaily, nepřetržitá komunikace s lidmi, skákání od jednoho k druhému…

To může vést k neschopnosti vyrovnávat se se stresem (vysoká hladina kortizolu) a způsobovat nervozitu, úzkosti, depresi, nespavost, migrény, únavu a psychické poruchy.

Cílem shirodhary je zklidnění nervové soustavy. Mysl má tak šanci si v tomto tichu uvědomit skrytou nerovnováhu a přirozeně vyvolat samoléčebný proces.

Mysl má také lepší přístup k limbickému systému, kde jsou uložené stresory způsobující emocionální narušení nebo stálé opakování určitých vzorců chování. Pravidelností lze dosáhnout jejich přepisu.

Součástí shirodhary je mnou vedená meditace. Pomůže vám neztratit se ve svých myšlenkách. Jejím prostřednictvím můžete narovnat své strachy, bloky a bolesti, vztahy, traumata, fobie, odhodit to, co vás aktuálně tíží…

Procedura probíhá bez hudby (chceme snižovat Vátu).

Doporučuji: kapuce, čepice, šátek, gumičku, přes sedačku v autě přehodit ručník, hodně pít a počítat s klidovým režimem do konce dne.

Již brzy v nabídce!