Večerní uvolnění

Třesení je účinným prostředkem k odstranění stagnace a uvolnění. Vše negativní z těla padá a mizí v zemi. Pohyb vychází od chodidel. Ze začátku to jde těžce. 

Po cca 5 -7 minutách se tělo začíná uvolňovat a dochází ke stavu, kdy se třese samo.

Přichází také změna vědomí. Přestaneme přemýšlet. Můžeme cítit, jak teplá energie stoupá po zádech do hlavy.

Aby byl účinek opravdu znát, je nutné dodržet čas 15 minut/odpoledne/večer a energii následně intuitivním pohybem, tancem rozvést do celého těla.

Tento styl meditace mě moc baví. Věřím, že si ho zamilujete i vy!