Naši předci a ayurvéda

Mnoho lidí si představí pod pojmem ayurvéda něco indického, východního, možná i duchovního, náboženského, byliny, kosmetiku, koření, konstituci nebo způsob stravování. Něco, co není pro evropskou populaci běžné. Ano, tato "věda" se vyvinula na východním kontinentu, protože zde měla prostor a vhodné podmínky.  

Víte ale, že naši předkové ayurvédsky žili, aniž by někdy toto slovo slyšeli?

Jak je to možné?

Měli bychom nejdříve počeštit slovo ayurvéda.

Ayus = život, dlouhověkost, zdraví

Véda = vědění

Ayurvéda = nauka o dlouhověkosti. O tom, jak pomocí dobrého zdraví lze dosáhnout dlouhého života.

Případně, jak podpořit a udržet svou životní sílu, abychom byli zdraví a na základě toho žili kvalitně. 

Místo slova AYURVÉDA si můžeme dosadit například slovo ROVNOVÁHA, harmonie, přirozenost.  

Abychom si udrželi zdraví a dožili se vysokého věku, je potřeba rovnováhy – stavu duševní a fyzické pohody. Rovnováha znamená soulad své individuální osobnosti s rytmy přírody a prostředím, ve kterém se nacházíme. Jednoduše řečeno, nejsme tu sami. Okolí působí na nás a my na něj.

Naši předci přirozeně vnímali, co je tělu a zdraví prospěšné, respektovali opakující se cykly přírody, dne a noci. Jedli převážně sezonní potraviny, které si sami pěstovali, chodili spát se západem slunce, vstávali za úsvitu,...žili více ayurvédsky, než my nyní – v harmonii.

V dnešní době máme problém porozumět sami sobě a signálům svého těla. Nemáme pro to prostor, čas, chuť...žijeme často způsobem, který nám nesvědčí. Špatně se stravujeme, jedeme na výkon, málo se hýbeme a chodíme na čerstvý vzduch, přijímáme nadměrné množství informací a zvuků, den a noc někdy nerespektujeme vůbec. To moc harmonické není. Zvláště, když o tom víme a nic s tím neděláme.

Vnímám, že se k moudrosti našich předků budeme vracet stále častěji jako k něčemu ukotvujícímu a inspirativnímu, protože doba jde neskutečně rychle dopředu a my ztrácíme spojení se svými kořeny, se svým já. Občas to "old school" je lepší a kvalitnější než to, co se nabízí teď ! :-D

Podle ayurvédy je důležité být v harmonii i s dobou, ve které žijeme, ale to se s minulostí neslučuje, že? Pravda. Proto popřemýšlejme, jak bychom mohli inovovat a implementovat do aktuální doby to, co našim předkům fungovalo.

BTW: Ayurvédské principy jsou také starobylé nebo čínská medicína, jóga…, proto je potřeba je vždy aktualizovat a přizpůsobit dnešní době a lidem.